Těhotenské masáže
Dokud je žena schopna ležet na břichu a cítí, že netlačí na plod, probíhá masáž stejným způsobem jako u žen negravidních. V pokročilé fázi těhotenství provádíme masáž zad v poloze vleže na boku a masáž šíje vleže na zádech. Při uvedeném postupu je možno dobře masírovat namáhaný kříž a bedra, ale i unavené nohy zezadu a dolní polovinu hrudní páteře. V případě bolestí ramenou (trapézy), krční a mezilopatkové oblasti - masírujeme v poloze vleže na zádech nebo vsedě. V sedě se dá rovněž dobře promasírovat horní část hrudní páteře.
Takto lze těhotnou ženu masírovat až do porodu. Důležitý je výběr vhodných vonných (éterických) olejů...s ohledem na kontraindikace
Následující oleje by neměly být používány v prvním trimestru těhotenství:
čajovník, jasmín, kajeput, kanango, máta peprná, geranium, vavřín, ylang-ylang.
Aplikovat by se neměly po celé těhotenství: cedrové dřevo, cedrové listí, citronela, citronová tráva, cypřiš, elemium, estragon, hřebíček, jalovec, kafr, kmín, koriandr, majoránka, mateřidouška, myrha, muškátovo-oříškový, oregano, petržel, rozmarýn, růže, santal, saturejka, skořice, šalvěj, tymián červený, thuye, yzop, zázvor.
Používáme především citrusové a borovicové éterické oleje.
Těhotné ženy mají často v oblibě také lymfatickou masáž nohou.
