Klasická (švédská) masáž

Klasická masáž je ideální postup na uvolnění zatuhlé šíje, krku, při bolestech pod lopatkami, migrénách, pro regeneraci dolních a horních končetin, po sportovním a pracovním výkonu.

Klasickou masáž provádíme neutrálním olejem Karel Hadek nebo mandlovo-třezalkovým m.o., který obohatíme o některý z níže uvedených éterických olejů. Oleje mají pro kůži oproti klasickým emulzím tu výhodu, že pokožku nevysušují. Po masáži klient nechává na sobě i nadále olej působit. V některých případech namasírované místo přikrýváme potravinářskou fólií, aby éterický olej lépe pronikl do podkoží (např. při revmatu velkých kloubů). Vždy po masáži setřeme ručníkem případné nevsáknuté zbytky oleje, aby nedošlo k zašpinění oděvů.

V chladných obdobích si pomáháme jemným baňkováním, které nejen dobře uvolňuje zatuhlou svalovinu, ale i částečně prohřívá do hloubky. Takto připravené svaly jsou vláčnější, díky tomu můžeme působit i kv hlubších svalových segmentech. Přesto je postup stále příjemný.
Podle potřeb a problémů klienta masáž šíje provádíme buď v leže na břichu, na zádech i v sedě. Při bolestech křížů, kostrče a beder se nám osvědčila namísto klasické masáže spíše masáž Dornovou metodou.

Mezi éterické oleje, které převážně používame - patří:

Levandulový olej:

Vhodný pro osoby s vysokým krevním tlakem - uklidňuje. Má vynikající účinek na pokožku, proto je velmi vhodný též při ošetření namáhané pokožky v těhotenství.

Skořicový olej:

Uvolňuje křeče a svalové napětí. Usnadňuje kloubní pohyblivost a tím zmírňuje příslušné bolesti. Posiluje a regeneruje svalstvo. Přispívá k odbourávání tuků a nežádoucích tekutin ve tkáních. Mobilizuje vitalitu orgánů a obranyschopnost celého organizmu. Je vhodný před sportovními výkony a namáhavou prací. Způsobuje prohřátí tkání. (Nelze jej aplikovat v těhotenství a při onemocnění epilepsií.)

Grapefruitový olej:

Vhodný pro osoby s nízkým krevním tlakem. Povzbuzuje lymfatický systém, působí proti únavě a odstraňuje pocit strachu. Používá se při léčbě celulit(id)y.

Lesní směs:

Vhodný k odstranění indispozic při svalové únavě, uvolňuje spasmy a zmírňuje kašel, je též velmi vhodný při onemocnění horních dýchacích cest.

Hřebíčkový olej:

Zklidňuje a uvolňuje organismus. Využíváme jej při bolestech kloubů, též je vhodný k léčbě zánětlivých procesů na kůži, na ošetření dutiny ústní a akné.