Wellness 2000

Přeskočit k obsahu
Přeskočit k menu s produkty

Ostatní

On-line objednávka

Nejsnažší cesta k nám.
Zarezervujte si svůj termín online

Kniha návštěv

Máte-li dotaz, žádost nebo připomínku, napište nám.

Cviky na uvolnění páteře

Doporučujeme Vám několik základních uvolňovacích cviků. Při cvičení je ale potřeba řídit se určitými pravidly:

  • Cvičení provádějte pravidelně, nejlépe 2x denně alespoň 10 minut.
  • Cvičte pomalu, tahem - nikoli švihem.
  • Každý cvik opakujte 5-10x, s krátkým odpočinkem.
  • Dbejte na rytmus dýchání.
  • Mějte na paměti, že cviky je třeba provádět tak, aby nezpůsobovaly nebo nezvětšovaly bolest. V žádném případě by bolest neměla přetrvávat déle než 12 hodin po cvičení.

Cviky na uvolnění páteře

Nahoru

Novinky

Prémiové masáže

Prémiové masáže / Bonusy:

Letní prázdniny 2012

V době letních prázdnin od 1.7. do 31.8. bude ve studiu omezen provoz.

Stali jsme se sponzory

Tanec a hudba pro zdraví...

Zobrazit všechny novinky »

Nejnovější témata v knize návštěv:

  1. bolest hlavy
  2. masáže pro seniory
  3. pORADENSTVÍ

Kontakty

WELLNESS 2000, Masáže Brno
Skácelova 18,
612 00, Brno-Královo Pole

Provozní doba:
Po - Pá 8 - 20 hod.
So po domluvě

Koordinátor, objednávky:
+420 602 62 62 62 (8-18 hod.)
Poradna a dárkové poukazy:
+420 607 62 60 60 (10-16 hod.)
Pevná linka:
+420 541 24 62 00 (záznamník)
Mgr. Tomšík (FKSP a fakturace):
+420 605 14 11 30 (8-10 a 16-18 hod)

E-mail: info(zavinac)masaze-brno.cz
IČO: 478 73 671

Masérnu naleznete na
Skácelově ulici 18, Brno-Královo Pole, trolejbus 32, autobus 44, 84, 67,
tramvaj 12, 13.

Máte-li dotaz, žádost nebo připomínku, napište nám příspěvek do knihy návštěv. Pokud budeme umět, rádi odpovíme.